QUANDO: 29, 30 dicembre – 2, 3 gennaio 2021
DOVE: ON LINE, in uno spazio apposito su Facebook e sulla piattaforma ZOOM
PRENOTAZIONI: nityaninad@gmail.com
Un ritiro. Il nostro primo ritiro online, un’occasione unica per andare, insieme ad altri, attraverso grandi emozioni, lacrime, risate e silenzio. È una scelta consapevole. La scelta di dedicare in modo totale un periodo di tempo alla ricerca interiore, alla purificazione e alla connessione con il Divino che vive in te e in ogni creatura. È un regalo che fai a te stesso e al mondo.
È la scelta di essere guidato in questo percorso, di affidarti e fidarti per poter esplorare e conoscere nuovi territori, per scoprirti capaci di andare oltre quelli che vivi come i tuoi “limiti”.
È la scelta di un cuore coraggioso e dedito, la scelta di cui c’è bisogno.
In questo ritiro sarai accompagnato lungo il corso della giornata, dal risveglio al momento di andare a dormire.
IL PROGRAMMA
Tre sessioni al giorno online, divise fra FB e Zoom in modo da darci anche la possibilità di dialogare. Con mantra yoga, suoni di guarigione, Mantra singing, tecniche yogiche, energy work, breathwork, tecniche di consapevolezza, condivisioni e molto altro.
Saranno date istruzioni su come puoi vivere i momenti della giornata quando non siamo insieme online, con le Sadhana (pratiche) da fare per conto proprio.
E procederemo insieme, passo per passo, mai soli, attraversando la fine dell’anno in celebrazione e meditazione.
Per i partecipanti al ritiro è incluso anche il
CONCERTO DEL 31 DICEMBRE
con la meditazione e il passaggio al Nuovo Anno
COSA IMPARI CON QUESTO RITIRO?
- i benefici che può portare la meditazione abbinata all’uso della voce e al mantra yoga
- in che punto ti trovi sul cammino spirituale e come proseguire
- come contattare un centro a cui attingere, completamente indipendente dall’esterno
- cosa ti serve per attraversare momenti di instabilità emotiva, paura, rabbia
- un linguaggio nuovo con cui comunicare
COSA TI OCCORRE AVERE:
- un computer e magari anche delle casse audio a cui collegarlo.
- un luogo comodo in cui puoi stare tranquillo
- una coperta leggera,
- abiti per sederti comodamente
- un quaderno e una penna
Leggi le testimonianze di chi ha già partecipato ai nostri ritiri ed eventi QUI
