QUANDO: 29, 30 dicembre –  2, 3 gennaio 2021 

DOVE: ON LINE, in uno spazio apposito su Facebook e sulla piattaforma ZOOM

PRENOTAZIONI: nityaninad@gmail.com

 

Un ritiro. Il nostro primo ritiro online, un’occasione unica per andare, insieme ad altri, attraverso grandi emozioni, lacrime, risate e silenzio. È una scelta consapevole. La scelta di dedicare in modo totale un periodo di tempo alla ricerca interiore, alla purificazione e alla connessione con il Divino che vive in te e in ogni creatura. È un regalo che fai a te stesso e al mondo. 

È la scelta di essere guidato in questo percorso, di affidarti e fidarti per poter esplorare e conoscere nuovi territori, per scoprirti capaci di andare oltre quelli che vivi come i tuoi “limiti”.
È la scelta di un cuore coraggioso e dedito, la scelta di cui c’è bisogno.

In questo ritiro sarai accompagnato lungo il corso della giornata, dal risveglio al momento di andare a dormire.  

IL PROGRAMMA

Tre sessioni al giorno online, divise fra FB e Zoom in modo da darci anche la possibilità di dialogare. Con mantra yoga, suoni di guarigione, Mantra singing, tecniche yogiche, energy work, breathwork, tecniche di consapevolezza, condivisioni e molto altro. 

Saranno date istruzioni su come puoi vivere i momenti della giornata quando non siamo insieme online, con le Sadhana (pratiche) da fare per conto proprio.

E procederemo insieme, passo per passo, mai soli, attraversando la fine dell’anno in celebrazione e meditazione. 

                 

Per i partecipanti al ritiro è incluso anche il

CONCERTO DEL 31 DICEMBRE 

con la meditazione e il passaggio al Nuovo Anno

COSA IMPARI CON QUESTO RITIRO?

  • i benefici che può portare la meditazione abbinata all’uso della voce e al mantra yoga
  • in che punto ti trovi sul cammino spirituale e come proseguire
  • come contattare un centro a cui attingere, completamente indipendente dall’esterno
  • cosa ti serve per attraversare momenti di instabilità emotiva, paura, rabbia
  • un linguaggio nuovo con cui comunicare

 

COSA TI OCCORRE AVERE: 

  • un computer e magari anche delle casse audio a cui collegarlo.
  • un luogo comodo in cui puoi stare tranquillo
  • una coperta leggera,
  • abiti per sederti comodamente
  • un quaderno e una penna

Leggi le testimonianze di chi ha già partecipato ai nostri ritiri ed eventi QUI

 

 

 

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