CONDIVIDEREMO CON TE 3 TECNICHE MOLTO EFFICACI

+ un MANTRA specifico per aiutare il processo della respirazione

In questo workshop  insegneremo tecniche  che faranno diventare il respiro un tuo alleato anche nel fronteggiare momenti di stress. Sarà possibile praticarle subito insieme  e sarai seguito personalmente nell’individuazione di eventuali  blocchi, ricevendo indicazioni personali  per scioglierli.

 

Perché ti consigliamo di partecipare a questo Workshop? Ci sono molti buoni motivi per farlo, ecco i principali:

  1.  saper utilizzare bene il respiro trasforma la vita.
  2. inconsciamente “tratteniamo” il respiro  per  cercare di controllare emozioni, disagi,  lo stesso sconosciuto. Una strategia che ci toglie forza, vitalità e visione, invece di aumentarle.
  3. tornare a respirare è fondamentale per mantenere la salute e per sostenere il corpo nei processi di guarigione 
  4. il benessere psicofisico e qualsiasi pratica, fisica o spirituale, partono da qui: il respiro è un ponte anche verso la meditazione.
  5. per procedere nella meditazione occorre saper utilizzare questo strumento “naturale”

 

Orario del workshop: 18-19.30

Cosa occorre avere: un computer o smartphone e la connessione internet

Costo: 20 euro (15 euro se hai partecipato al ritiro di Capodanno)


scegli:


A pagamento avvenuto riceverai un link per raggiungere il workshop. Non preoccuparti se non succede immediatamente!

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