Nove lezioni a scadenza settimanale. Tutti i mercoledì on line, ci incontriamo con sessioni della durata di 1 ora e un quarto in uno spazio privato su Facebook (se non lo hai ancora, aprire un profilo è facile e veloce).
Il contenuto dell’incontro varierà ogni volta, combinando Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Mindfulness, Mantra Singing, Musica e Silenzio, insegnamenti. Un percorso da non perdere sul cammino alla costante ricerca dell’Amore disponibile per noi…
È possibile seguire sia live sia in differita: ogni lezione resterà on line per una settimana.
Gli orari del live sono 10.30 (mattina) e 20 8sera), alternati: il primo appuntamento è alle 10.30 (28 ottobre).
Cosa imparerai grazie a questi incontri?
-attraverso un insegnamento progressivo, e grazie ad una pratica regolare, familiarizzerai con il kirtan e la bellezza del bhakti yoga
-avrai la possibilità di imparare e interiorizzare alcuni tra i mantra più “complicati” che si usano nel mondo yogico e nella meditazione
-diventando “amico” di questi preziosi strumenti, imparerai a cantarli sia in versioni tradizionale sia nelle nostre composizioni originali, sperimentandone i diversi effetti
-a trovare lo stato di meditazione attraverso l’uso della voce e del canto
-a lasciarti andare all’estasi e al profondo rilassamento della bhakti, grazie alle sessioni di kirtan libero
-un modo diverso di vivere te stesso e gli altri
-a relazionarti con una “spazio” più grande che si apre dentro di te e i cui effetti si fanno sentire anche nella tua vita quotidiana
-a rilasciare tensioni più profonde, trattenute nel corpo da molto tempo
Le date:
4, 11, 18 e 25, 29 novembre
2, 9, 16, 23 dicembre
Costo: 90 euro
E’ possibile annullare l’iscrizione dopo la prima lezione con una restituzione di 75 euro. Una volta effettuata l’iscrizione ti spediremo un link per la connessione, grazie.
Info: nityaninad@gmail.com