Nove lezioni a scadenza settimanale. Tutti i mercoledì on line, ci incontriamo con sessioni della durata di 1 ora e un quarto in uno spazio privato su Facebook (se non lo hai ancora,  aprire un profilo è facile e veloce).

Il contenuto dell’incontro varierà ogni volta,  combinando Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Mindfulness, Mantra Singing, Musica e Silenzio, insegnamenti. Un percorso da non perdere sul cammino alla costante ricerca dell’Amore disponibile per noi…

È possibile seguire sia live sia  in differita: ogni lezione resterà on line per una settimana.

Gli orari del live sono 10.30 (mattina) e 20 8sera), alternati: il primo appuntamento è alle 10.30 (28 ottobre).

 

Cosa imparerai grazie a questi incontri?

-attraverso un insegnamento progressivo, e grazie ad una pratica regolare, familiarizzerai con il kirtan e la bellezza del bhakti yoga

-avrai la possibilità di imparare e interiorizzare alcuni tra i mantra più “complicati” che si usano nel mondo yogico e nella meditazione

-diventando “amico” di questi preziosi strumenti,  imparerai a cantarli sia in versioni tradizionale sia nelle nostre composizioni originali, sperimentandone i diversi effetti

-a trovare lo stato di meditazione attraverso l’uso della voce e del canto

-a lasciarti andare all’estasi e al profondo rilassamento della bhakti, grazie alle sessioni di kirtan libero

-un modo diverso di vivere te stesso e gli altri

-a relazionarti con una “spazio” più grande che si apre dentro di te e i cui effetti si fanno sentire anche nella tua vita quotidiana

-a rilasciare tensioni più profonde, trattenute nel corpo da molto tempo

 

Le date:

 

4, 11, 18 e 25, 29 novembre

2, 9, 16, 23 dicembre

 

Costo: 90 euro

E’ possibile annullare l’iscrizione dopo la prima lezione con una restituzione di 75 euro. Una volta effettuata l’iscrizione ti spediremo un link per la connessione, grazie.

 

Info: nityaninad@gmail.com




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