Japa significa ripetizione e la pratica del Japa Mantra consiste nella ripetizione di un Mantra, di una sillaba sacra.
Tale ripetizione può essere fatta ad alta voce, sussurrata o mentalmente di solito viene abbinata all’utilizzo di un Mala.
Un intero giro di Mala consiste in 108 ripetizioni del Mantra.
mala
Gli effetti del Japa Mantra sono numerosi. Questa semplice e potente pratica può accompagnare sia il neofita che l’esperto, conducendo verso livelli sempre più profondi di intuizione e assorbimento.
Qui puoi ascoltare e fare pratica con le 108 ripetizioni del mantra Ram, ad occhi chiusi , in un ambiente tranquillo.
Ram Japa
108 ripetizioni
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